【骑行线路】今年我们去环岛！台湾环岛骑行路线推荐
游台湾适合放慢心情，沿着太平洋之滨的公路一路向南，穿过东北角海岸、苏花公路、花东纵谷，享受南方的阳光海岸。 阅读详细 »
【骑行保养】碟刹，受不了的尖叫声，如何解决？
山地车林道上下穿越，带着自信的技术行云流水地穿插于丛林中，在某技术弯道有数十名山地车爱好者为一睹自己的风采便慕名而来，焦急而又彷徨的眼神期待着一个山地车弯道技巧精髓映入眼中。作为一名车手是不可以令粉丝们失望的，就在这个弯道将会使出毕生之所学让粉丝们惊叹一下，先是使出一记极限刹车技巧来进行弯前甩尾动作，但全场的观众便带着失落的表情紧紧地捂住了耳朵，自己也立即发现身后好像有几万只怨气十足的老鼠仔咆哮着，吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱……响彻整座山林，粉丝们捂着耳朵到处乱跑，鸟儿们成群的飞走了，周围的野生动物开始到处逃窜……
【绝对牛逼】如何用一瓶矿泉水洗澡！驴友必备技能！
户外运动一般条件都很艰苦，只能有有限的资源来解决问题，以下介绍几个秘籍（广大驴友的智慧结晶），望驴友们加强学习，多为自己创造舒适的ZN环境！
【速降常识】山地车速降可以从公路起步
只要你骑过自行车，肯定试过从一些斜坡飞驰而下的那种很“爽”的感觉。这就是最原始的ＤＯＷＮＨＩＬＬ（高山速降，简称ＤＨ）运动。ＤＨ作为一种以刺激著称的极限运动，很早以前就已经在一些欧美国家相当盛行。
【女人骑自行车的好处】想要妹子多，你就得传播！
一：真实
骑车的女人很真实，从不需要化妆，当你跨上单车，系上头盔，带上风镜，围上头巾时，你就是化妆成仙女也没人能看见。现在的美女很多都经过人工加工了，从割双眼皮，垫高鼻梁到隆胸束腰等等，骑车的女人可是原装的啊。
山地车前后刹车的使用和技巧
山地车，顾名思义，主要适合山地环境的骑行自行车，有山地肯定就存在山坡，在高低不平的山路上，正确使用刹车和对刹皮的保养，就人车安全和车子的保养显得格外重要，今天和大家分享山地车前后刹车的运用和技巧。
自行车手补给水果中最爱香蕉
经常能在各种各样的比赛中，尤其是在自行车比赛中看到很多车手会采用香蕉进行补给，那么香蕉有什么神奇的功效呢？
【爬坡技巧】爬坡的关键在于省力
一、坐着比起身抽车好
想达到省力的功效，车友应该如何攻占山顶呢？坐在椅垫上执行踩踏动作，会比起身抽车来得省力，最主要的是能维持踩踏的流畅性，有源源不绝的能量输出，唯一需要起身抽车的时候，只有在双腿感到疲倦时，起身活动一下筋骨；
外出骑行过程中应该选择什么饮料
内容提要：在骑自行车骑行过程中，由于大量出汗，所以补水是十分重要的。在1小时以内的短途骑行时，只要每隔15分钟适当的喝水就基本上可以保证正常需要了，但在40～200公里的中长途骑行时，喝什么饮料就大有讲究了。
凸起路面与沟渠的山地车骑行技巧
我们都知道，不论单车如何倾斜，身体重心都必须保持平衡。